¿Mi hijo puede estar pasando por depresión Infantil?

Depresión Infantil

La depresión es una enfermedad Psiquiátrica bastante frecuente y seria en niños y adolescentes. Se trata de una enfermedad clasificada dentro de los llamados trastornos del humor y esta descrita desde hace siglos en distintas culturas.

Aproximadamente un 5% o unos de cada 20 niños y adolescentes, tendrá un episodio depresivo antes de cumplir los 19 años. La realidad es que menos de la mitad de estos niños reciben un tratamiento adecuado. Los estudios muestras que los padres suelen subestimar seriamente la intensidad de la depresión de sus hijos.

¿Cuales son las causas?

No se conoce la causa de la depresión, aunque si que tiene un fuerte origen biológico.

Los genes que heredamos de nuestros padres y que son influenciados por las experiencias que tenemos en nuestra vida, pueden predisponernos a padecer depresión. Los niños que sufren un fuerte estrés o que tienen una pérdida significativa en la familia, o niños con problemas de atención, del aprendizaje, de la conducta o de ansiedad tienen más riesgo de sufrir depresión.

Otro problema como el abuso de sustancias (alcohol, marihuana etc,) con frecuencia acompaña o preceden a la depresión. Así mismo como una historia de depresión en familiares cercanos (aunque haya sido hace tiempo o el familiar no conviva con el niño) es un riesgo genético para que el niño sufra depresión.

¿Cuáles son los síntomas más habituales?

Ø  Irritabilidad

Ø  Tristeza

Ø  Disminución del interés por actividades

Ø  Aislamiento social

Ø  Autoestima baja.

Ø  Cambio notable de peso o en la forma de comer, ya sea mucho o poco.

Ø  Duerme muy poco durante la noche o demasiado durante el día.

Ø  Falta de energía o se siente incapaz de hacer tareas simples.

¿Qué debo hacer si creo que mi hijo esta deprimido?

Ø  Hable con su hijo sobre sus sentimientos y sobre las cosas que suceden en el hogar y en la escuela que puede estar molestando.

Ø  Comuníqueselo al profesional de la salud de su hijo. Su medico puede recomendarle psicoterapia (asesoramiento para ayudar a las personas con emociones y comportamiento) o medicamento para la depresión.

Ø  Considere cualquier pensamiento de suicidio como una emergencia.

¿Qué puedo hacer para ayudar?

Ø  Los conceptos básicos para la buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir lo suficiente, ejercicio y relaciones positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.

Ø  Limite el tiempo que pasa frente a una pantalla (televisor, computadora, celular, tablet) fomente la actividad física para ayudar a que establezca relaciones positivas con los demás.

Ø  Pasar tiempo a solas con cada una de sus padres, ser elogiado por su buen comportamiento.

Ø  Brinde seguridad y protección.

Ø  Hable con su hijo sobre el tema del hostigamiento o abuso escolar, ser victima de intimidación u hostigamiento es una de las causas de los problemas de salud mental en los niños.

Ø  Este atento a los asuntos relacionados con la aflicción de duelo o perdida. Busque ayuda si se trata de problemas de duelo que no se mejoran. Si usted como padre de familia esta sufriendo una perdida, pida ayuda y busque apoyo adicional para su hijo.

Ø  Reduzca el estrés. Puede ser necesario hacer cambios a corta plazo en la cantidad de tareas escolares, laborales o actividades.

Ø  Ponga bajo llave las armas de fuego, el alcohol y los medicamentos ( incluyendo las  que se compran sin receta medica)

Estemos atentos de  la conducta de nuestros hijos con  mayor frecuencia, la depresión infantil es un trastorno silencioso, que puede sorprendernos en lo que menos lo esperamos, busquemos ayuda con un profesional de la salud, no ignoremos los síntomas que presentan nuestros hijos, de esta forma vamos a prevenir un suceso indecible.

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